Vinkkejä uintiin!

Vinkkejä kuntouimarin harjoitteluun!

Kuntouimarinkin kannattaa suunnitella harjoittelunsa hyvin. Harjoittelusta hyötyy eniten, kun tekee kunnolliset alku- ja loppuverryttelyt ja sijoittaa harjoitukseensa järkevästi erilaisia osioita, kuten tekniikkaharjoittelua ja kestävyysharjoittelua. Tästä löydät olennaisimpia vinkkejä kuntouimarin harjoitteluun:

Tekniikka haltuun asiantuntijoiden neuvoin!

Kun uimisesta haluaa kaiken irti, on syytä käydä vaikkapa aikuisten uintitekniikkakurssilla. Niitä järjestävät muun muassa uimaseurat ja uimahallit. Kysy rohkeasti lisää oman paikkakuntasi uimahallilta!

Uimaseurojen yhteystiedot ja linkit nettisivuille löydät osoitteesta www.uimaliitto.fi

 

Katso uintivinkkejä!

(suurenna näkymää videoikkunan oikeasta alanurkasta)

UUSI! Vapaauinnin potku:

UUSI! Vapaauinnin käsiveto:

UUSI! Vapaauinnin kokonaisuus:

Rintauinnin kokonaisuus:

Rintauinnin potkuvinkkejä:

Vapaauinnin kokonaisuus:

Vapaauinnin potkuvinkkejä:

Rintauinnin käännös:

Vapaauinnin volttikäännös: